Индивидуальная психотерапия

Индивидуальная психотерапия

Индивидуальная психотерапия – это психотерапевтический процесс, который организуется в тандеме пациент-психотерапевт. Может проводиться как одним специалистом, так и двумя (биполярная), и рассматривается как альтернатива групповым сеансам. В ряде случаев индивидуальная терапия входит в комплексную коррекционную программу в сочетании с физиопроцедурами, рефлексотерапией, социотерапией, приемом медикаментозных препаратов или является элементом общей психотерапии (например, семейной).

Показания

Индивидуальная психотерапия рекомендована при стрессовых состояниях, панических атаках, нарушениях сна, депрессиях, при любом типе зависимости и различных фобиях. Сеансы показаны при постоянных конфликтах, состояниях тревоги и напряженности, семейных проблемах, неврологических и психосоматических расстройствах.

Что такое психотерапия?

Индивидуальная психотерапия имеет строгую структуру проведения сеансов. В первую очередь выявляется наличие конкретных проблем и формируются доверительные отношения между психотерапевтом и пациентом. Очень важен позитивный рабочий настрой, который значительно повышает дальнейшую успешность всего курса.

Затем выполняется детальный психоанализ, разбираются когнитивно-поведенческие нюансы и мотивационные моменты. Формируется поэтапный план преодоления зажимов, страхов, конфликтных ситуаций.

В заключение пациент вместе с психотерапевтом самостоятельно выполняет психодиагностику своего состояния, учится находить корректирующие механизмы выхода из него без посторонней помощи и предотвращать развитие подобных состояний.

Продолжительность курса

В зависимости от глубины психологической проблемы и состояния пациента, выделяют два типа психотерапии:

  • кратковременная – курс включает порядка 10-20 сеансов и направлен на разрешение основного психологического конфликта. В некоторых случаях после прохождения кратковременной терапии требуются периодические поддерживающие консультативные приемы психотерапевта;
  • долговременная – продолжительность варьируется от 20 сеансов до нескольких лет или на постоянной основе. Используется в случае большого количества конфликтных психологических зон. Периодичность проведения – 2-3 раза в неделю.

Длительность индивидуальной психотерапевтической работы определяется исходя из состояния эмоционального статуса пациента и психодинамики встреч с психотерапевтом.

Многие люди боятся идти к психотерапевту из-за негативных установок и социальных предубеждений, но такой подход в корне неверен. Психотерапия – это действенный и эффективный способ обрести радость и полноту жизни.

Записаться на прием к врачу, а также получить дополнительную информацию можно по телефону +7 (495) 150-88-84 или заполнив форму на сайте.

Прием ведут

Екатерина Александровна Гребенюк

Врач–психотерапевт, психиатр, психиатр-нарколог

Отзывы

Доктора выбрали по отзывам и опыту. Врач очень корректный, воспитанный. Как специалист очень разборчивый, уделяет внимание мелочам достаточно большое. Атмосфера на приеме спокойная, без неловкого молчания. Врач прописал мне медикаменты. Чувства от приема без осадка. Сейчас я пью препараты, которые доктор мне назначил, пока выраженных результатов нет.

Врач видимо строгий и четкий человек. Порой хочется, чтобы люди были немного сердечнее. Из того что круто: в общем ощущается, что человек ничего не втюхивает, всё по существу. По-видимому такой человек просто, без "сюси-муси". Доктор обо всем выспросил, дал назначения, включая и отдельно оплачиваемые диагностики, которые мы не стали делать, и нам выписали то лечение, которое по карману. Вообще врач оказывает ощущение искусного специалиста, который знает о чем говорит!