06 июня 2019

Ветер в голове: 7 заветов трихолога, как ухаживать за волосами летом

Ветер в голове: 7 заветов трихолога, как ухаживать за волосами летом

Практические советы о том, что вредно и полезно для волос и кожи головы в жаркий период.

Палящее солнце, кондиционеры, иссушающая морская вода, ветер — лето для волос словно полоса испытаний. Вместе с тем, это долгожданная пора свободы от головных уборов, когда хочется, очертя голову, забыв обо всем, распустить волосы по ветру и наслаждаться тем, как они развеваются и превращаются в выгоревшие на солнце beach waves.

Как соблюсти этот баланс желаний и потребностей мы спросили у врача-дерматовенеролога и трихолога многопрофильного медицинского центра «Интермед» Натальи Копоревой.

Что приносит вред волосам летом

Солнце

Оно обезвоживает наши волосы, и они становятся хрупкими, ломкими, тусклыми. Солнце излучает несколько видов лучей. Вета-лучи разрушают пигмент нашего волоса. Это относится как к натуральном пигменту, так и к окрашенным волосам. Альфа лучи разрушают кутикулу волос и они теряют свою эластичность.

Ветер и вода

Морская соль пагубно влияет на волосы. Молекулы соли проникая в структуру волоса медленно его разрушают. А для кожи головы морская вода очень полезна, она богата минералами и микроэлементами, который могут укрепить луковицы.

Чтобы сохранить волосы здоровыми летом за ними нужен особый уход. Если соблюдать эти несложные правила, то можно максимально защитить волосы и забыть о таких проблемах как сухость, ломкость, отсутствие блеска.

Как помочь волосам при воздействии агрессивного ультрафиолета

Полезное влияние на волосы и кожу головы оказывают:

Мытье головы

В летний период волосы и кожа головы загрязняют быстрее, мытье становится частой процедурой. Шампунь должен быть деликатным ,подходить для частого мытья,не нарушать рН кожи головы, не содержать сульфатов и агрессивных Pav. Вода для мытья должна быть теплой,а не горячей. Один, два раза в неделю для глубокого очищения кожи использовать скрабы для кожи головы. Они должны быть определенной консистенции, растворять излишки кожного сала и грязь. Иначе они скапливаются на коже головы и закупоривают поры, кислород не поступает к луковицам и они слабеют.

Бальзамы и маски

Использование бальзама или маски обязательно после мытья волос. На летний период лучше выбрать увлажняющий бальзам и питательную маску. Бальзам использовать после каждого мытья, а маску 1-2 р в неделю. Внимательно читать состав средств, чтобы бальзам и маска не содержали силиконов (диметикон, циклометикон).

Несмываемый уход

Используйте несмываемые средства. Это могут быть спреи, масла, сыворотки, кремы.Они незаменимы в летний период! Они увлажняют и защищают волосы, не утяжеляя их.

УФ-защита

Закрывайте волосы от солнца. Если вы собираетесь весь день провести на пляже или собираетесь в отпуск в жаркие страны использование головного убора обязательно!

Натуральные масла

Не забывайте использовать натуральные масла. Они будут выполнять не только защитную, но и восстанавливающую функцию. Отдавайте предпочтение легким маслам (кукуи, жожоба, виноградной косточки).

Гаджеты для стайлинга

Сократите использование приборов для укладки. Щипцы и утюжки необходимо исключить, а применение фена по возможности сократить. Если отказ от приборов для вас невозможен, пользуйтесь термозащитой.

Рацион

Помогайте своим волосами изнутри. Пейте достаточное количество жидкости. Включите в рацион овощи и фрукты и комплексы витаминов. Соблюдая эти простые правила можно защитить свои волосы и даже улучшить их внешний вид!

Источник: PETRUSHKA online